问患者提问

小腿很硬减不下去

健康咨询描述：我以前特别瘦，后来胖了没大在意，又去练了体育，大腿还算过的去，小腿粗的不行，站起来或用力一绷就特别硬，怎么办？

提问时间：2021-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您现在腿部较粗，应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，指导意见：可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康以上是对“小腿很硬减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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