您好，根据您描述的情况应该是处于排石阶段，可以口服排石颗粒，多喝水，不要憋尿，促进结石排出，必要时可以服用消炎药物，防止炎症。
希望回答帮助到您，祝您健康快乐！以上是对“请问尿结石碎石后小肚子胀，腰困怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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