全身韧带痛，筋痛

近期运动后引发全身酸痛，主要考虑是由于长时间没有运动，突然运动过量导致肌肉内乳酸堆积过多，引发酸痛，风湿那些都是侵犯关节。

指导意见像你情况，主要考虑缺乏运动，而运动突然过量引发，建议你运动需要循序渐进，再者你现在酸痛，可以通过按摩，热敷局部，都是可以缓解，如果没有缓解，就需要通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。