问患者提问

为什么我总不相信自己呀！

比如说我正在班里上课,我脑子里就会突然出现一个画面,我把老师给杀了,再就想到了警察,监狱,又会想到死.很害怕自己真会做这样的事情.我正走着路,突然看见一个人我就会想到把他给杀了抛尸等.又会想到警察.现在如何我一个人在家我都看着表把时间记一下来.看看每时每刻自己都在干什么.如何差几分钟我就会特别紧张.害怕自己会去做一些违法的事.两三年了

提问时间：2020-03-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好,这样的情况考虑有抑郁的倾向,多因缺乏自信精神紧张压抑等因素诱发.指导意见自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状

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