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注意力不集中，记忆力下降

注意力不集中，记忆力下降上课注意力不集中，但是我每天中午吃饭，其余都是在吃馒头，记忆力不好，我想问一下是什么原因？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，感谢你的咨询，注意力不集中，记忆下降，要多吃有营养的食物，也有可能是空气不流通造成。心理指导：建议吃点安神补脑的药，多吃有营养的食物，如鱼，核桃，等有助记忆，平时多锻炼身体，多听听舒缓的音乐。

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