健康指导：您好，这种情况建议去医院做一下检查，对症治疗。平日注意不要吃辣椒、大蒜、洋葱以及香辛料等食物，不要吃油炸烧烤类食物、糯米等难以消化的食物，避免烟酒。
可选择软米饭、鸡汤、蔬菜汤等富有营养且易消化的食物，多饮水。可每天饮用小米粥。希望我的回复能够帮到您。
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