指导意见：你好，这种情况可能是过食辛辣刺激性的东西所引起的，饮食上尽量清淡一些，如果避免不了的话，可以适当的用金银花菊花泡水喝清热解毒，同时多喝水，增强代谢，保持大便通畅。
希望我的解答对你有所帮助。
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