问题分析：薏仁粉祛湿作用较好，用薏仁粉代替晚餐可以帮助减肥，利于肠道消化和排泄。能够减少油脂的吸收。是比较好的祛湿食物。
意见建议：可以用薏仁粉代替晚餐，不要吃肉食和油腻食物，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。可以把薏米和红小豆一起食用，祛湿效果较好。
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