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疲劳焦虑的原因是什么

这段时间我不知道是怎么回事，每天都感觉到疲劳焦虑，每天不管干什么事都是无精打采的，提不起一点精神，而且稍微动一会就觉得累，我想问问这是怎么回事？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疲劳和焦虑的现象应该是由于最近的生活压力，或者家务和对生活的担忧。这是最有可能发生的，伴随着焦虑和恐惧。频繁的熬夜、过度劳累和缺乏良好的休息都会导致白天的疲劳和精神上的虚弱。
应该养成良好的习惯，多锻炼和适当使用一些西洋参可以改善疲劳等现象。

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