乳房严重萎缩怎么办？

你好这个是因为哺乳停止后，因激素水平的减低，加上带孩子辛苦，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂萎缩。

指导意见多做扩胸运动加强锻炼每晚用精油按摩乳房淋浴时忌用热水冲洗乳房吃些养颜益气丰胸食品如红枣木瓜猪蹄等多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，进行适当的性生活，在性活动中多让乳房接受性刺激，平时自己按摩双乳，都有利于促进乳房丰满的恢复。

还有要选择好的文胸，祝你美丽健康