问题分析：如果平时过多劳累，经常用手臂干重活，活动过度会出现疼痛，多休息，局部按摩缓解症状，可以恢复正常的，目前主要是过度劳累引起的疼痛。
意见建议：多休息，不要过度劳累，不要过度干重活，局部按摩缓解症状，一般可以恢复正常的，也可以外用云南白药气雾剂治疗观察一下
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