对于女性而言，喝红酒的最佳时间是在睡前。因为红酒中含有抗氧化的成分，可以促血液循环和食物消化，酒精的作用还能够改善睡眠质量，预防失眠。
长期饮用，可以软化血管，预防高血压，冠心病。但是前提是必须适量饮用。
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