首页 > 权威问答 > 怎样克服焦虑症

问患者提问

怎样克服焦虑症

我最近心情特别糟糕，脾气也大，老失眠，去看医生说是焦虑症，请问能怎么克服呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先是心理治疗，积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。服用药物应按医嘱使用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，可以联合用药。
一定要作息规律。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号