1您好！我有忧郁症可以吃B1B

心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，抑郁症没有特别的饮食禁忌，主要是控制喝酒、喝茶、咖啡、可乐等会导致抑郁症失眠状况加重的不良饮食；

抑郁症患者食欲不振，B族维生素有助于促进食欲，改善精神状态，建议可以服用；同时建议多吃一点有香味的水果，香蕉菠萝等；

以及含钙丰富，易消化的鱼类、蛋类等，保证均衡的营养。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康生活幸福，希望对我的建议进行评价。