肾阴虚都有什么症状？怎么治疗和调养？

肾虚有多种、以肾阴虚、肾阳虚最常见.中医所指的肾虚、有很多种类、其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚.肾阴虚、表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状.另外、女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现.肾阳虚、表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等.此外、女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状.肾阴虚者大多脸发红、五心烦热.补肾阴虚的药物多是甘寒药、如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等、中成药的代表是六味地黄丸.六味地黄丸：此方既补肾健脾、又有平肝的作用.方中药物三补三泻、如熟地、山萸肉、山药、补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻、是一个补而不腻、补泻平和、诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子.如果肾阴虚出现：头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸.如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸.如果出现头晕目癣视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸.阳虚者则怕冷、四肢发凉、面色苍白.补肾阳虚药物多是热性药、如附子、肉桂、鹿茸等、中成药的代表是金匮肾气丸.食补、同样可以补肾山药：性平、味甘、为中医上品之药、除了具有补肺、健脾作用外、还能益肾填精.凡肾虚之人、宜常食之.干贝：又称江珧柱.性平、味甘咸、能补肾滋阴、故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼.性平、味甘、既能补脾胃、又可补肝肾、益筋骨.栗子：性温、味甘、除有补脾健胃作用外、更有补肾壮腰之功、对肾虚腰痛者、最宜食用.枸杞子：性平、味甘、具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人、食之最宜.何首乌：有补肝肾、益精血的作用、历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白、或腰膝软弱、筋骨酸痛、或男子遗精、女子带下者、食之皆宜.忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。