问患者提问

凌晨3点醒了睡不着

请问医生，我最近总是凌晨3点就醒了，说不出哪里难受就是睡不着，到5点多才能睡着，这是什么原因呢？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这样是存在失眠疾病，建议你口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

相关问题