问患者提问

总是焦虑紧张怎么办，平时坐立不安

总是焦虑紧张怎么办，平时坐立不安，时不时的手抖，手心里也总是出汗

提问时间：2020-06-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起,建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心

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