问患者提问

上课易打瞌睡，要吃什么才可以提神?求帮助

你好，我即将成为一名初三学生，上课免不了打瞌睡，那我应该吃些或喝些什么才能不打瞌睡呢？求指点，万分感谢:

提问时间：2020-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，上课打瞌睡应该是你没有休息好的原因你好，建议你每天保证睡眠8小时，然后中午休息半小时，这样就不会瞌睡了

相关问题