心理层面：一般会采用认知行为疗法，通常所用的治疗方式就是暴露和反应预防的行为治疗方法；除了行为治疗方法，还有精神分析、家庭治疗等等；
社会层面：通常会寻找有效的社会支持，比如家庭的支持、同伴的支持，对症状的改善很有帮助。
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