你好,网瘾是指对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。自我调整的方法是控制上网时间,丰富业余生活、多运动。
如果不能控制,建议进行心理咨询。
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