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考试时很容易焦虑心情会很不好这要怎么办？

考试时很容易焦虑心情会很不好有点暴躁这要怎么办？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：放松心情。考试前听听音乐把自己的心情放松下来。心理指导：考试时很容易焦虑心情会很不好.考试别当做考试就当做平常一样做作业

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