活血化瘀常吃10种食物

临床上会推荐患者吃这样一些活血化瘀的食物，比如黑木耳有抑制血小板凝聚的作用，生姜有抗凝血的功能，大蒜有增强心脏的收缩能力，洋葱可以使动脉血管内壁光滑、富有弹性，鱼类可以减少心血管疾病，绿茶可以增加红细胞的弹性，缓解或者延缓动脉粥样硬化。

荞麦对血管系统有保护作用，玉米可以软化动脉血管，茄子可以软化血管，防止毛细血管的破裂，海带可以防止血栓，降低胆固醇，脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。