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晚上吃烤玉米会胖吗？胖多少

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好！吃玉米是不会胖的,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个也是没什么的，但是最好不要吃烤的，可以吃煮的,烤的比煮的热量高，吃完不要马上睡觉,消化一会儿再睡。

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