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问患者提问

请问抑郁症如何才能走出来的啊？

我的心情这一段时间特别的不好，后来严重的时候，去医院检查，医生说我患上了抑郁症，我非常的担心，但是医生说这个病一定要靠自己才能够走出来，我想咨询一下。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

其治疗主要还是心理治疗，同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。
祝您早日康复！

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