病情分析：您好，跑步是可以减肥的，从这个意义来说是可以瘦脸的。但是需要您检查一段时间才会看到效果，跑步的时候体内燃烧脂肪是可以变瘦的。
意见建议：建议锻炼身体要有个度，不可以过了，每天跑三或四十分钟，慢跑。要持之以恒，不要操之过急
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