腰疼，但不是很明显，好像有点涨，坐着更不舒服，已经

病情分析：根据您所说的情况，腰部疼痛两周余，坐者更甚的现象，考虑还是由于腰肌劳损引起的可能性大。意见建议：建议患者生活中注意不要久坐，不长时间上网，多增加腰背肌功能锻炼，可以根据医生确诊后使用壮腰健肾丸以及非普拉宗等药物治疗改善症状，生活中可以多食用黑豆，枸杞等具有补肾强腰功效的食物，注意避免感受寒凉刺激。