问患者提问

代食减肥效果好吗

我吃什么都容易长肉，决定吃代餐进行减肥，请问只吃代食减肥效果好吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果是那种生产出来的那种代餐，可能会加入了一些成分，有一些可以抑制食欲，可能会起到一定的减肥作用，但是这种减肥并不是很科学的，也就是说如果你恢复的话，那么有可能会出现反弹，你还是考虑通过运动的方式。

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