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患者提问

高血压运动能治好吗

我的血压是90-140,请问运动能治疗好高血压吗?
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    原发性高血压是无法治愈的,只能通过药物和饮食调理。继发性高血压是可以治愈的,只要治好原发病,高血压的症状就会消失。

    运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

    有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

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