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男性，经常失眠，吃些什么药好？

失眠，四肢无力。有三年左右，间断性的，一段时间总失眠，一段时间还好。曾经的治疗情况和效果：吃过复方枣仁胶囊，和养心丸。想得到怎样的帮助：怎样能提高睡眠质量？

提问时间：2021-12-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导. 以上是对“男性，经常失眠，吃些什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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