枸杞的食用方法不会影响其功效，所以任何一种吃法都对人体有好处。枸杞具有清肝明目，滋阴补肾的功效，主要用来治疗肝肾两亏导致的阳痿早泄，头晕目眩，视力下降，口渴等症状。
一般枸杞可以直接食用，也可以用其泡水或泡酒，另外在煮饭时以及炖汤时放入可改善口感。
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