平躺睡觉腰痛，一般是由于肾虚，骨质增生，椎间盘突出，或者产后劳损等情况引起的。建议患者在平时可以做一些按摩，针灸等理疗来治疗，也可以服用一些活血化瘀的三七胶囊等药物，建议患者应去医院做个检查对症治疗。
建议腰痛的患者在平时，要避免过于劳累，可以适当的锻炼。
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