医生您好，请问19岁的男生每天应保持多长睡眠时间呢

病情分析： 根据你所说的情况，你的睡眠时间是足够的！也是正常的！意见建议：一般来讲的话，每天8小时的睡眠时间就可以保证一天的工作或者是学习！再就是个人体质的不同，来进行适当的调整！加长自己的休息时间！我的话，晚上8个小时多一点，中午的话，一定会休息30-1小时，要不然下午没精神！O（∩_∩）O！医生询问