自闭、心情莫名悲伤、忧郁、发呆

病情分析：你好，对于你这种情况来说，你这个是有社交障碍，你这种时间持续的长短也是有关的。指导意见：你如果突然这样的话，可能是由于应激因素所引起的，也可能是由于幼时的遭遇所引起的，建议你最好能够去正规的心理咨询室进行咨询。

找到准确的病因，就是会有一定程度的缓解的。以上是对“自闭、心情莫名悲伤、忧郁、发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！