为什么睡觉会老磨牙?

你好！引起睡觉磨牙的原因很多

1.精神因素。如精神紧张，愤怒，忧郁等。

2.胃肠道因素，如肠道寄生虫等。

3.缺少微量元素等如缺少锌或者钙等。

4.劳累因素，如体力劳动过累。

5.习惯因素，如平时喜欢咬东西等。指导意见：建议以上饮食的磨牙原因一一排除，然后就是平时放松心情。避免过于劳累。改掉平时咬东西的习惯。检查胃肠，以及化验微量元素等。饮食避免过冷过辣，以及过热刺激等都是避免磨牙的方法。祝睡眠越来越香！