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社交恐慌的症状怎么治疗

我平时就不爱说话，聚会时就非常紧张，去检查说我有社交恐慌症，这个怎么治呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

出现社交恐慌症可能是缺乏社交锻炼或者是内向的性格引起的，所以你应该多和同学朋友参加一些有益的活动就可以锻炼一下，或者在家里对着镜子进行模拟练习，主要是要克服内心障碍，同时用药物辅助心理咨询治疗，而且平时要保持规律作息，及时疏导不良情绪。

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