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患者提问

失眠能不治自愈吗

失眠了,能不能不治疗就能自然回复?
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    。是可以通过自行调理回复的,特别是那些精神压力过大引起的。建议规律起居,避免熬夜,烟酒,饮用浓茶,咖啡等提神物品。

    睡前泡脚,适当体育锻炼,如快走慢跑等。

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