问患者提问

富含维生素E的食品有哪些？

医生说我缺少维生素E，让我多吃点富含维生素E的食物，请问有哪些食品富含维生素E呢？

提问时间：2020-10-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常富含维生素E的食品有：花生油、麦胚油、绿叶蔬菜、玉米油、芝麻油、莴笋叶及柑橘皮、奶类、蛋类和鱼肝油等，肉类、鱼类等动物性食品。

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