问患者提问

每天喝水不停会有问题吗

我是从朋友那边听说的，喝水可以减肥，虽然说我不是很胖，但身上还是有点肉的，这几天一天都喝了好多水，而且经常会跑厕所，而且会吃不下东西，每天喝水不停会有问题吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

喝水是有助于减肥，而且对皮肤有好处，但是也不能喝太多，不是没有过水中毒的例子，水喝得过多了，肾脏代谢不出去就会导致水中毒，而且水喝多了胃会胀起来，造成你不想吃饭的情况，正常人一天只要喝1500毫升的水就够了，过量反而会导致身体的负担。

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