我头上很多红点小疙瘩。

您好，您的症状考虑是湿疹。建议您不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。

一、应该尽量寻找过敏原。另外要注意环境因素，有很多花、花粉的地方就不要去了，花粉季节出门要戴上口罩。

二、患了湿疹会痒，抓挠往往使得皮肤病变更加厉害。因此痒的时候不要去抓，往往会越抓越痒。

三、您可以了解一下用中药透发法治疗。中药透发法不仅可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿“顺其性，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，便不易复发。而且此法也不用忌口。 祝您早日康复！