哺乳期能不能吃火腿肠

　哺乳期应少吃火腿肠。其实对于哺乳期的产妇而言，吃火腿肠一般无太大的影响，但是如果进食量过大，可能会对身体产生危害。

此外更重要的是，哺乳期产妇进食火腿肠，可能会对宝宝产生不良影响。哺乳期吃火腿肠的影响如下:

　对产妇的不良影响

　哺乳期产妇因为要喂养宝宝，所以对产后的营养要求较高。而火腿肠经过生产加工后，保存较长时间且添加各种化学制剂，会使得原材料食品的营养价值大打折扣，不仅不能满足产妇哺乳的营养需求，可能过量食用，对产妇本身还存在一定的安全隐患。

　　对宝宝的不良影响

　因为火腿肠是肉类经过加工，辅以淀粉、各种调味品以及添加剂，其营养价值不能与新鲜的肉类相提并论。如果哺乳期产妇进食过多的火腿肠，这些食品添加剂可能会通过乳汁喂养给宝宝，使得宝宝体内也会有各种食品添加剂，小宝宝的各项身体机能还未发育完善，会对宝宝健康产生影响。