手足凉爱出汗多考虑是气虚阳虚而导致的病症，有可能你是寒性体质，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅；
更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。平时也需要多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物。
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