上火是什么原因？

吃肉太多、喜欢油腻或味道浓厚的食物、嗜食辛辣、贪杯好酒，这些不良习惯持续时间长了，不但会损伤脾胃，还容易出现各种上火的症状，情绪因素位列第二，现代人的心理问题越来越突出，如果不懂得自我调节，这些持续性的不良情绪就会影响身体健康。

环境因素位列第三，比如说夏天天气炎热、气温高、人体出汗较多，而此时正是大自然阳气最盛的时候