病情分析： 山药、莲子有补气健脾作用，山药、枸杞子又能补肾滋阴，胡萝卜富含维生素A，山药、胡萝卜本身是比较好的食材。
意见建议：可以在一起炖汤喝，乌鸡属血肉有情之品，本身有益气补肾的作用，一起炖汤的话更能起到补气补血，健脾益肾的作用。
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