失眠，浑身无力，不爱出门和与人

病情分析：你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。

意见建议：抑郁症的治疗方法：阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良方“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。

这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。