饮食上应给予富含营养和易于消化的食物，多食清淡，含维生素高的蔬菜，水果，勿暴饮暴食等。养成早睡早起的好习惯，要坚持午休，并且要保证安静的睡眠环境。
可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累，紧张等。尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度集中的工作。
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