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运动完腹部后腹部酸痛

最近想练腹肌于是每天20分钟运动腹部（零基础），但每次练完之后腹部都很酸痛，就是一仰就酸，这样能不能继续的每天联系20分钟呢

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况只是肌肉软组织疲劳的一种反应，并没有什么影响，继续坚持适度锻炼下去的话，逐渐就不会疼痛了，不用太担心。

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