问题分析:这种情况腰部不适,可以医院外科检查是否局部肌肉筋膜疲劳损伤有关,局部按摩理疗,食用一般壮腰补肾食物意见建议:建议注意休息,避免剧烈运动劳累,可以热敷按摩理疗,食用一些羊肾甲鱼枸杞等食物,如有疼痛不适可以应用消痛贴膏
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