你好，更年期补点什么好？

您好，根据您描述的症状我建议您使用更年宁：具有疏肝解郁，益气养血，健脾安神的功效。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。

口服。水蜜丸一次4～8克，大蜜丸一次1～2丸，一日2～3次。应注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冷天应注意保暖,平时多锻炼，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

希望我的回答能帮助到您吗，祝您健康！