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问患者提问

经常吃鱼有什么好处

我本人平时生活中比较喜欢吃鱼，想问一下，经常吃的话都有哪些好处呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃鱼的好处有很多种，比如，鱼肉中含有蛋白质、氨基酸很高，对促进智力发育、降低胆固醇和血液粘稠度，预防心脑血管疾病具有明显的作用。
因此经常吃鱼的话，对健康是很有好处的。

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