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全身胖怎么减肥

全身胖怎么减肥有什么中药减肥嘛

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，您可以试一下中药减肥，但如果效果不好的话，建议您可以通过饮食与运动来达到减肥的目的。建议您饮食清淡，忌高糖，高脂，高热量，淀粉类食物！不要过饱，少食多餐！最好同时通过运动来辅助减肥！可以从量少到量多，以自己能承受的量为好！

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